Po roku pauzy štartujeme šiestu sezónu trailových bežeckých kempov LazyRun. Kempy sú určené najmä pre začiatočníkov v trailovom behu. Pripravili sme pre Vás to najkrajšie v Javorníkoch.
čítať ďalej
Behať 24 hodín trojkilometrový okruh s prevýšením dvesto metrov popod lanovku na bratislavskom Kamzíku? Spojiť to s pomocou tým, čo to najviac potrebujú? Nemožné? Nie. Keď som počul Máriu Jasenkovú…
čítať ďalej
Mladoňovská 25. Turistický pochod alebo beh po najkrajších miestach Lazov pod Makytou na počesť zavraždených obyvateľov Mladoňova v roku 1944.
čítať ďalej
Po piatich rokoch bežecká rozlúčka s LazyRun na dlhšie obdobie. S perfektnou partiou a počasím z katalógu. Veľká bežecká nádhera na planéte LazyRun so všetkým čo k nej patrí. Na…
čítať ďalej
Bežecká rozlúčka s letom na najkrajších javorníckych trailoch. Skvelá partia a veľká bežecká nádhera na planéte LazyRun so všetkým čo k nej patrí. Na nekonečných lúkach a úzkych chodníčkoch, cez…
čítať ďalej
Konečne, dočkali sme sa. Po dlhom čase sme to v Javorníkoch opäť rozbehali. Perfektná partička a veľká bežecká nádhera na planéte LazyRun so všetkým čo k nej patrí. Na nekonečných…
čítať ďalej
POWER CAMP – spolupráca LazyRun s Dušanom Plichtom. Efektívna životospráva, základné princípy otužovania, dychové cvičenia a manažment strachu a stresu, základy funkčného tréningu v prírode, základy adaptácie a tréningu tukového…
čítať ďalej
Druhý a žiaľ z dôvodu Corony tento rok aj posledný bežecký kemp. Nevadí, Javorníky a chuť naša chuť behať tu bude stále. Opäť perfektná partia a veľká bežecká nádhera na…
čítať ďalej
Začiatok sezóny bežeckých kempov z dôvodu Corony trocha neskôr ale vo veľkom štýle! Opäť veľká bežecká nádhera na planéte LazyRun v Javorníkoch so všetkým čo k nej patrí. Na nekonečných…
čítať ďalej
Ďalší biohackerský kemp za nami. Učenie sa umeniu využitia ľudského potenciálu. Kemp chladu a dychu. Kemp kde sa hľadali limity a posúvali hranice. Prekonanie strachu z neznámeho a vykročenie mimo…
čítať ďalej
Rok 2020 sme odštartovali učením sa umeniu využitia ľudského potenciálu. Kemp chladu a dychu. Kemp kde sa hľadali limity a posúvali hranice. Prekonanie strachu z neznámeho a vykročenie mimo komfortnej…
čítať ďalej
Veľká jesenná bežecká nádhera v Javorníkoch so všetkým čo k nej patrí. So slnkom aj s dažďom na nekonečných lúkach a úzkych chodníčkoch, cez lesné rezervácie, kde sa tešíš keď…
čítať ďalej
Tentoraz sme sa zamerali na posilňovanie panvového centra. Mapovali sme oblasti panvy, nôh, chodidiel cez jednoduché uvedomovacie cvičenia v priestore a v pohybe. Zmobilňovali sme panvu, pracoval na jej vnútornom…
čítať ďalej
Už skoro letný hrebeň Javorníkov so svojimi lesnými rezerváciami a kúpanie v Karolínke. Už neoddeliteľné dychové cvičenia a otužovanie v ľadovej vode v mrazáku. Skvelá kuchyňa, bežecká abeceda, SM systém,…
čítať ďalej
POWER CAMP – spolupráca LazyRun s Dušanom Plichtom. Efektívna životospráva, základné princípy otužovania, dychové cvičenia a manažment strachu a stresu, základy funkčného tréningu v prírode, základy adaptácie a tréningu tukového…
čítať ďalej
Bežecké kempy v roku 2019 otvorené veľkou nádherou v Bielych Karpatoch. Rozhľadňa nad Dohňanmi – hrad Lednica – Červený Kameň – hrad Vršatec. Nechýbali javornícke lesné rezervácie a ich najkrajšie…
čítať ďalej
Sezónu kempov na samote Javorníckych lazov sme otvorili jogou zameranou na prácu s chrbticou. Pracovali sme s jej vertikálnou a horizontálnou osou a jej vzťahu k dvom centrám – panve…
čítať ďalej
SLOVAK ULTRA TRAIL na návšteve. Tí najlepší bežci a organizátori ultra pretekov na Slovensku. Bolo nám cťou. Tenisky od Salomonu a Scarpy nenechali nikoho na pochybách, že blato so snehom…
čítať ďalej
Ďalší parádny bežeckým kemp, ktorý bol aj tak trochu otužilecký. Napriek koncu októbru počasie bolo takmer letné, takže tých 9 modelov testovacích tenisiek sme mohli testovať len za sucha. A…
čítať ďalej
Ďalší jogový kemp za nami. Žiadne telocvične a ani uzavreté priestory. V pokoji, v tichu a v krásnom prostredí Javorníkov. S fantastickým jedlom a degustáciou vynikajúcich vín. Katka previedla účastníkov…
čítať ďalej